'Run With Power' von Jim Vance (eBook)

Run with Power demonstriert, wie du deine Laufleistungsmesserdaten für bessere Leistung nutzen kannst.

In dem Buch erklärt Triathlon-Coach und Autor Jim Vance, wie man die in deinem Stryd-Laufleistungmesser gesammelten Daten interpretiert, um in der Lage zu sein, persönliche Leistungstrainingszonen aufzustellen.

Vance teilt mit, wie man Wattzahl, Herzfrequenz, Pace und wahrgenommene Anstrengung vergleicht, um maximale Erkenntnisse deines Trainings zu gewinnen, damit du klüger und effizienter, mit deiner Trainingsbelastung und deinem Zeitplan, trainieren kannst.