Run With Power (Courez avec puissance) par Jim Vance (eBook)

Run with Power (Courez avec puissance) montre comment utiliser les données de votre Power Meter pour de meilleures performances.

Dans le livre, l'entraîneur et auteur de triathlon Jim Vance explique comment interpréter les données recueillies à partir de votre capteur de puissance de course Stryd afin de pouvoir établir des zones d'entraînement de puissance personnelles.

Vance explique comment comparer la puissance, la fréquence cardiaque, le rythme et l'effort perçu pour obtenir un aperçu maximal de votre entraînement afin que vous puissiez vous entraîner plus intelligemment et plus efficacement avec votre charge et votre programme d'entraînement.